FC2ブログ

ダイエット宣言しました。80キロから70キロへ!79.2キロ

会社の昼礼でダイエット宣言してしまいました。80キロある体重を70キロまで落とします。期限は2019年8月までです。私は宣言を守らなくてはなりません。

本日の体重は79.2キロです。なかなかいい感じで体重が減って来ています。これは毎日のウォーキングのおかげです。辛いとは思いませんが面倒くさいです。

しかしやり抜きます。目標は1か月1キロダイエットです。これで目標は達成出来ます。

ウォーキングが苦手な人にはライザップをお勧め致します。ライザップならウォーキングはしませんし週2回の完全個室のプライベートジムです。

10年後も太らないためのボディーメイク「正しい運動と食事」が身につくからずっとかっこいいカラダをキープ出来ます。

ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスカウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR