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平成最後の文化の日!79.2キロ

今日はウォーキングの途中でUさんに行き合いました。お久しぶりです。と、声をかけてくれました。お久しぶりです。と返しました。ほんのわずかな時間でしたけれど懐かしかったですね。

Uさんとは町内は違うのですがポートボール監督同士で知り合いになりました。彼は非常に真面目で人望もあり尊敬できる人間です。まあそんなことも今日はありました。

今日のウォーキングの時間は16:30~17:00の30分間でした。

今日は午後からは母と妹と私で新田町のジョイフル本田まで行ってきました。そこのフードコートでリンガーハットの長崎ちゃんぽんを食べました。その他ソフトクリームも食べてしまいました。

体重が非常に気になっていましたが何とか79.2キロに収まっていたので安心しました。休日の体重としては上出来です。夕飯も少なめに食べました。腹八分です。あとは寝るだけです。

とりあえずソフトバンクと広島の戦い日本シリーズは今夜が山です。だから最後まで見たいと思います。

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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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