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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
    一日2食、朝、昼はバナナ。
    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
    応援してもらえると嬉しいです。


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    DATE: CATEGORY:ダイエット
    今日は18:30~19:00までの30分のダイエットのためのウォーキングで感じたことがあります。それは脂肪燃焼がより活発になっているような感じがしました。
    ダイエットを始めて10日目で代謝が良くなってきた感じがします。今日の気温は昨日。その前よりはるかに寒いです。そんなわけで自分なりの解釈で代謝が良くなったのではないかと思っています。

    ダイエット初日より全然ウォーキングが楽になってきています。そして今日の体重は79.0キロです。体重計に乗る前から昨日よりは軽いだろうと思っていました。

    ダイエットしてるんだなーと実感しています。79.0キロは嬉しいです(笑)

    今日は会社の帰り道が青信号ばかりでついているなと思いました。なくした財布も家で見つかり、探していた古いジャージもなんなく見つかりかなり嬉しかったです。仕事も順調です。

    明日は休みなのでウォーキングの時間を少し長くしてみたいと思っています。胸筋、腹筋もつけたいですね。

    ライザップで痩せた人の写真を見ると私もああなりたいなーと思ったりしています。ライザップダイエットしに行かないとダメなんでしょうね。

    私の家から一番近いライザップ群馬県高崎市です。皆さんの家の近くにもライザップがあるはずです。是非検索して調べて見て下さい。
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