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今日の体重は77,6kg

体重が増え続けています。
便が出ないのがきいているような気がします。
体重は2018年から減量を始めました。
当初は80kgでした。
1年後に75kgになりました。その後73,8kgまで
減りましたが。それ以来増えていくばかりです。
原因は転職のため求職期間が長くて時間を
持て余して飲んだり食べたりしていることが
大きな原因です。
基本的に食欲があり過ぎます。
良いことですが体重は減りませんよね!
食べ過ぎないように気を付けます!


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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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