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動脈硬化は夜中が危険!

動脈硬化夜中が危険。
僕は夕べの夜中の2時に目が覚めたので血圧を測定してみました。なんと150を越えていました。驚きました。寝る前は116/77位でしたからまさかと思いました。

夜中は寝汗で水分は減り血液はドロドロになっていることに気がつきました。かなり夜中は危険性があります。突然死、心筋梗塞などになってもおかしくありません。

今夜からドロドロ血液の対策をとらなければなりません。とりあえず夜中に目覚めたら水分補給します。マンボウ肝油を真面目に飲まないと血液がサラサラになりません。継続する事が重要だと気がつきました。 
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
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