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血圧上がり150/99mmHg/体重75.6kg.。

血圧上がり150/99mmHg/体重75.6kg.。
ついに血圧が上がっていました。原因は何だろう。
睡眠不足かもしれないです。
最近よく眠れていないので多分そのせいかも
もちろん睡眠薬も飲んでいますが最近睡眠薬の効きが
悪い感じがします。トイレも朝までに6回と多いです。
完全に寝不足ですね。もう60才ですから身体の
どこかが調子悪くなっても仕方ないのですが。
マンボウ肝油が血圧にどの程度効いているのか
わかりませんがサプリにも頼るしかありません。
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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