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本日の血圧は129/91mmHg

いい血圧です。毎日このくらいの数字が出ていれば僕も安心です。とにかく高血圧は怖いですから。とくに危ないのは脳梗塞です。トイレでいきんだ瞬間に血管が破裂するかもしれません。まだ死にたくありません。

重要なのはラーメンの汁とかうどんの汁を飲まないことで塩分調整することが大切なんだと思います。汁を飲むと血圧にすぐ反応します。醤油、漬物の食べる量にも気を付けたいと思います。
味が濃いと美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいます。そこは注意です。以上!
高血圧

EPAの10倍のサラサラパワー、マンボウサンQ

もうすぐ卒業・入学シーズンですね。スーツの用意はできていますか?

高血圧
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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