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本日の血圧は148/9mmHg,体重は75,8kg

血圧がまた高くなりました。夜の食生活に原因があるのかもしれません。気を付けチェックしてみながら血圧の測定をしてみようかと思います。

今日はお昼に山田うどんでかき揚げセットを食べてしまいました。セットですのでかき揚げ丼とあったかいうどんにしました。680円です。仕事もしていないのに食べ過ぎは良くないですよね。明日からは気を付けて行きたいと思います。

明日は13時から新しい職場の見学です。仕事内容はフォークリフトを使ったお仕事です。20年くらい経験が有るので何とかなると思っています。60才以上を採用してくれたという事を肝に銘じて働きたいと思います。泣き言は言わないようにします。以上!
高血圧

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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
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