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血圧170mmHgです。今朝!

今朝は驚きました。まさか血圧が170mmHgもあるとは夢にも思いませんでした。なぜなんだろうという気持ちが強いです。対策のしようがありません。ここまで高いと本当に脳梗塞になってしまいます。

ウォーキングはいつも通りきちんとこなしています。確かにウォーキングの時間は短いですが僕には20分が毎日できるウォーキングの限界です。毎日ウォーキングをするのはハッキリ言ってめんどくさいです。

でもそれくらい続けられないと何も出来ないようなきがします。仕事もまだ決まりません。かなり焦って来ています。でもこれは仕方ないことです。良い仕事が見つかりますように!
高血圧

EPAの10倍のサラサラパワー、マンボウサンQ

高血圧
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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