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岩盤浴で高血圧改善効果!

岩盤浴に行ってきました。

今日は岩盤浴に2時間入ってきました。岩盤浴の中は広く30人ぐらいは入るスペースがあると思います。この辺では一番大きな岩盤浴です。足利健康ランド内にある岩盤浴です。

効果は高血圧、便秘、美肌、冷え性などたくさんありますよ。もちろんダイエット効果もあります。汗はかなりかくことが出来ます。サラサラした汗です。なので肌はスベスベな感じです。

日課のウォーキングもきちんとこなし1日を終えようとしています。今日はひらめきが冴えています。岩盤浴お勧めです。近くに岩盤浴があるといいですね!
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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