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目からうろこ!見つけたエクササイズ器具!

本日の夕飯は肉丼でした。味が少し薄かったですが美味しかったです。80kgも体重があるのに肉丼なんか食べるな!!怒られそうです。この食欲が止まらないから困るんです。昨晩は夜中の0:30頃スイカを食いました。しかも大きく切って、食い放題です!そんなわけで体重が減るわけないですよね。わかりました。こんばんは食べません。明日は休日出勤ですから早く寝るようにします。
そうそう題目見ました?見つけたんです。目からうろこが落ちる、運動嫌いの私の為に作ったような
これです。➡乗るだけのエクササイズ「ライフフィットトレーナー」
肉丼 
肉丼とサラダ(きゅうりとわかめの酢漬け、ゆで卵、トマト)
P1050240.jpg 
体重はご覧の通りギリギリのせめぎあい!!
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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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