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今朝は血圧が148でした。ウォーキングが効いてきた?

車通勤も眠気に襲われず良かったです。

通勤睡魔はもしかしたら血圧のせいかもしれません。夕べは水分をこまめに摂りました。その結果が140台だったのかもしれません。

今日もしっかりとウォーキングやってきましたよ。かなり早歩きで、何かに追われている犯人のような歩き方だったと思います。笑。ウォーキングは至って順調、ウォーキングで太ももの神経痛が治ってしまいましたからね!

ウォーキングは万能の痛み止めです。間違いないと思います。皆さんもウォーキングをしてみては!僕のウォーキングはたったの15分です。この時間が継続出来る鍵なんですよ。

サラサラ血液

サラサラパワーで快適人生を送りましょう!目標、生涯健康!

サラサラ血液
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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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