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本日74,5キロ高血圧改善ダイエット中!

いつものようにウォーキング15分をこなしてきました。

今日は仕事が忙しくちょっとイライラしてしまいました。血圧が上がっていたのではないかと思います。イライラ。激怒。は血圧に悪いです。

僕の高血圧はちょっと変わっているかもしれません。それは血圧が夜中から上がるのです。そんな人いませんよね。そんなわけで高血圧がとても心配です。

今朝は160/98mmHgでした。病院の薬がまったく効いていませんね。何とかしなくてはなりません。ウォーキングにかけるかマンボウ肝油に頼るか。

DHA.DPA.EPAは厚生労働省も摂取を推奨していますからマンボウ肝油は身体に良いことはわかっています。ただ価格が高くて手が出せないのです

会社を辞めずに勤めていればマンボウ肝油も楽に変えたのにと、思うと悔しいです。でもこれから頑張りますよ。くじけないで生きて見せます。
高血圧

ハピネスマンボウサンQ

高血圧
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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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