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ウォーキング15分!継続中!75,0kg

ウォーキング継続中!

ウォーキング頑張っていますよ。続いています。僕にとっては奇跡です。ウォーキングのおかげで体調もとてもいいですよ。ウォーキングの効果は色んな所に出ていますよ。

便秘解消。高血圧予防。神経痛が治った。身体のかゆみが取れた。などたくさんあります。皆さんも15分のウォーキングをしてみて下さい。

必ず良いことが起こります。くれぐれも15分のウォーキングです。それ以上はダメ!僕の経験上15分ウォーキングがベストです。

 
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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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