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高速ウォーキング15分!

早歩きウォーキング!

疲れました。終わる頃には汗がにじんで来ました。やはりウォーキングは最高です。習慣づけして行うには最高の軽運動だと思います。これでダイエットできて高血圧が治り悪玉コレステロール値が下がれば言うことないですね。なんと悩んでいた、右太ももの神経痛がほぼ治りました。思いもよらないウォーキング効果が出ました。やはりウォーキングは身体にいいんですね。ウォーキングを始めて良かったです。今はまだ悪玉コレステロール値が高いので今はドロドロ血液、サラサラ血液にはマンボウ肝油が効果的!DPAが多く含まれています!
サラサラパワーで快適人生を送りましょう!目標、生涯健康!
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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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