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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
    一日2食、朝、昼はバナナ。
    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
    応援してもらえると嬉しいです。


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    DATE: CATEGORY:神経痛

    ダイエット、高血圧対策に始めたウォーキング!

    このウォーキングが意外な事に良い事がわかりました。
    それはセロトニンの生成です。よく眠れるようになる。ストレスに強くなる。感情のコントロールが容易になる。心のバランスを保てるようになる。
    ウォーキングもどこか痛いとやる気も薄れますよね。

    太ももの神経痛もその中の一つです。太ももは体で一番大きな筋肉です。

    太ももの神経痛は辛いです。良くなりますように!

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