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本日74,2キロ 太ももの神経痛が気になりウォーキングもままならない!

ダイエット、高血圧対策に始めたウォーキング!

このウォーキングが意外な事に良い事がわかりました。
それはセロトニンの生成です。よく眠れるようになる。ストレスに強くなる。感情のコントロールが容易になる。心のバランスを保てるようになる。
ウォーキングもどこか痛いとやる気も薄れますよね。

太ももの神経痛もその中の一つです。太ももは体で一番大きな筋肉です。

太ももの神経痛は辛いです。良くなりますように!

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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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