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ぎっくり腰になってしまった!

ぎっくり腰

夕べ変な態勢でテレビを観ていたらもの凄いぎっくり腰になってしまいました。全く動けないのです。今はパソコンに寄りかかって書いています。

僕がウォーキングを始めたのは高血圧予防とぎっくり腰予防です。でもぎっくり腰になってしまいました。それもかなりひどいぎっくり腰ですから。

ウォーキングが足りなかったのでしょうか?15分のウォーキングでは時間が短いのか?でも僕的にはちょうどよく長続き出来ると思っているので15分は変えません。

今回のぎっくり腰は12月28日午後9:00発生場所はベッドの上で足をベッドの背もたれと言いますか、宮の部分に足を乗せテレビを観ていました。

そしてトイレに行こうとして立ち上がる気になったら腰に電気が走りビビビッと激痛に襲われました。やってしまった!ぎっくり腰と言う感じでした。

お正月休みの初日で良かったです。8日休みがあるので治ると思います。腰が痛いのでこれ以上かけません。

◆ターゲットユーザー◆ぎっくり腰に康隆
40歳以上の痛みを感じる男女 タクシーの運転手などの座っている時間が長い人や農作業などで 腰やひざに負担をかけている方やぎっくり腰の方からもご好評を得ています。
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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