FC2ブログ

今朝の血圧は143/94mmHgでした。

サラサラ血液には厚生労働省推奨の3脂肪酸が必要!
相変わらず高血圧です。病院の薬を飲まなければ160mmHgを軽く超えてしまいます。なので143mmHg位だと,どうも安心してしまいますね。まだまだ重度の高血圧なんですが。

今日もウォーキングはしっかりとこなしましたよ。これはやめるわけにはいきません。
今日は日中温かかったので少し長めにウォーキングをしました。でも体重のほうは76,2kgでした。

土曜日は必ず食べ過ぎます。飲んだり食べたりよくお金を使ってしまいます。
金曜日が73,5kgでしたから3キロ近く増えてしまいました。わずか1日でです。ちょっとひどすぎますね。

何とかここは改善していかないとウォーキングが無駄になってしまいます。
日曜日の夜は憂鬱です。明日からまた1週間が始まります。マンボウ肝油を飲んで悪玉コレステロール、ドロドロ血液サラサラ血液に早く変わってくれることを祈ります。

厚生労働省もオメガ3脂肪酸の摂取を推奨していますので安心です。
コレステロール値が気になっている方にマンボウ肝油特にお勧め。サラサラ血液にして楽しい老後を生きましょう。 サラサラパワー 

下半身ダイエットならビーコンセプトを推奨します。

関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスカウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR