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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
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    夕飯はたっぷり食べます。
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    DATE: CATEGORY:ダイエット、健康
    今日は僕の健康診断の結果を報告いたします。
    日時2019年10月2日 大泉文化村にて会社の健康診断を行いました。
    総合判定はです。用精密検査です。
    の原因は血圧です。150/110mmHgでした。
    正常なレベルの血圧は(収縮期)129/84(拡張期)mmHg以下です。

    今は通院してアムロジピンテルミサルタンと言う血圧を下げるクスリを飲んでいます。
    でもまだまだ血圧は高く上が150以上あります。下が100を切るくらいです。

    最初から血圧を下げ過ぎると危険なので今の薬の量でしばらく様子を見ることにします。

    その他は脂質と肝機能C3です。脂質はLDLコレステロールが162mg/dL(悪玉コレステロール)です。

    次は肝臓です。
    AST ALTの上昇を指摘されました。C3です。高血圧・悪玉コレステロール・肝機能の改善方法は僕の場合は運動をして痩せることが一番の対策です。自分でネットを調べ原因を探りました。その結果が毎日の脂肪燃焼です。具体的にはウォーキングです。15分歩きます。
    それとマンボウ肝油が必要です。以上結果報告でした!

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