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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
    一日2食、朝、昼はバナナ。
    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
    応援してもらえると嬉しいです。


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    DATE: CATEGORY:ダイエット、健康
    今朝の気温は4℃、真冬並み!!
    浦和に住む古関京子さん35才、県内の通販ショップで毎日忙しく働いています。通販ショップに勤めて10年になります。最近は何でも通販で買えますから忙しさも倍増しています。夫の武さん40才は建設機械大手の製造ラインで班長として日々忙しく働いています。年収は二人合わせて1200万円位です。

    家族構成は子供が2人、13才の長女、11才の長男と4人家族です。今年浦和にマンションを5,800万円で購入しました。浦和は住みやすい街です。駅前や東口、西口の雰囲気も大好きです。休日は武さんと一緒に浦和公園を散歩するのが大好きです。浦和に住めて幸せです。都心も近いですよ。

    健康面ですが二人とも40才近くなり健康を気にするようになりましたね。武さんは高血圧で上が160mmHg下が100mmHgもあります。かなり危険な状態ですね。冬になり血圧もどんどん上がっていきます。

    高血圧はまずいですね。健康とは言えません。武さんも40才になり高血圧は怖いと思い始めました。。今は朝と寝る前の血圧の記録を取っています。それだけ気になっています。食生活が大事です。このまま放っておけば脳梗塞になりかねません。まだ40才ですからね。

    今までは他人事だと思っていた武さん。自分は高血圧だとしっかり認識して下さい。とにかくまだ若すぎます。60才になったらどうなるのか考えると怖いですよ。

    何よりも健康第一です。それに勝るものはありません。最近は運動不足で肥満気味なのでダイエットにも力を入れたいと思います。そう語る武さん。皆さんも高血圧にはくれぐれも気を付けて下さい。

    運動、太もも、高血圧、アムロジピン、食べ歩き、脳梗塞、アシルバ、ダイエット、ビーコンセプト
    ♦セールスポイント♦
    ビーコンセプトは女性向け下半身のボディメイクスタジオです。レッスンはマンツーマンで行います。
    骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まりトレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のPUSHと言う測定機器を使い最大のパフォーマンスを実現します。

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