FC2ブログ

太ももの筋肉を増やしてダイエット!

太ももの筋肉を増やしてしっかり痩せます。

大森に住む今井美紀さん36才、勤務先はヤマダ電機新宿店でパソコンを担当し毎日忙しいです。夫の仁さんは39才、マネックス証券で働いています。年収は二人合わせて1,600万円位です。

家族構成は子供が1人、10才の長男がいます。我が家は3人家族です。去年大森にに中古マンションを購入しました。3,300万円でした。20年ローンで返済しています。

私たち親子は河川敷によく遊びに出かけます。河川敷の広場でで主人と子供はバッティングやキャッチボールをしたり、飛んだり跳ねたりとても楽しそうにに遊んでいます。私は土手から眺めることが多いですね。とってもほほえましい光景です。自慢の家族です。私も野球は大好きなので子供の将来がとても楽しみです。もしかしてプロなんちゃって!

でも一つだけ気がかりなことがあります。仁さんは健康診断で高血圧を指摘されました。数値もかなり悪く上が175mmHg、下が110mmHgです。完全なそして危険な高血圧です。すぐにでも病院に行かせたいと思います。

私たち夫婦のストレス解消法は二人でウォーキングをすることです。二人とも肥満気味です。肥満だけは何とかしないといけないと思っています。具体的には太ももの筋肉を鍛えてダイエットという事になりますね。2か月で16kg痩せると言うジムがあります。ここが今は気になっています。今のうちに減量しないと血圧がもっと上がってしまいます。

健康な将来を送る為には今からの生活スタイルが重要です。お金には多少余裕があるので気になっているトレーニングジムでも通って太ももの脂肪燃焼をして無理なく痩せたいと思います。美紀さん、仁さん頑張れ!応援します!身体で一番大きな筋肉は太ももなのです!

太もも、ダイエット、高血圧、脂肪燃焼、トレーニング、ウォーキング、散歩、筋肉、ビーコンセプト、脳梗塞、半身不随、塩分、肥満、

無料カウンセリングのお申し込みはこちらからどうぞ! 高血圧
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスカウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR