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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
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    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
    応援してもらえると嬉しいです。


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    DATE: CATEGORY:ダイエット、健康

    寒くなり一段と高血圧になります!

    世田谷に住む畑山みどりさん42才、都内の保険会社で毎日忙しく働いています。保険会社に勤めて20年になります。夫の浩二さん51才は某ゼネコン大手の開発担当として日々忙しく働いています。年収は二人合わせて1550万円位です。

    家族構成は子供が2人、20才の長女、18才の長男と4人家族です。4年前に東松原にマンションを5,800万円で購入しました。東松原は住みやすい街です。羽根木公園も大好きです。休日は浩二さんと一緒に羽根木公園を散歩するのが大好きです。東松原に住めて幸せです。

    二人とも40才を過ぎて健康を気にするようになりましたね。浩二さんは高血圧で上が150mmHg下が100mmHgあります。先月の区の健康診断では高血圧を指摘されました。冬になり血圧もどんどん上がっていきます。

    血圧が高いのは前からわかっていました。しかし最近、40才を過ぎてから高血圧は大変だと気にするようになってきました。今は朝晩血圧の記録をとるようになりました。それだけ気になっています。高血圧は怖いです。
    このままの生活を続けていたら脳疾患になってしまいます。今までは他人事だと思っていました。自分は高血圧だとしっかり認識したいと思います。との事。。

    健康なくして楽しい人生はありません。運動不足で肥満気味なのでダイエットにも力を入れジムに通いたいと思います。皆さんも高血圧には気を付けて下さい。我慢せず病院に行くことをお勧めします。


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