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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
    一日2食、朝、昼はバナナ。
    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
    応援してもらえると嬉しいです。


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    DATE: CATEGORY:ダイエット、健康
    今日は僕散歩しました。距離にして4.0キロです。小刻みに刻んでの散歩です。

    続けて4.0キロ歩くのはキツイですから!今日は2キロ、500メートル、1.5キロと3回に分けて散歩しました。痩せるために僕はウォーキングをしています。

    ウォーキングで痩せるには時間、期間がかかります。体重が減らない日も多くモチベーションも落ちますが落ちたモチベーションでどこまで我慢できるか?ここが一番の我慢のしどころです。でも我慢すれば必ず痩せます。

    他にも美しく痩せるライザップなどもあります。今の時代ただ痩せるだけなんか当たり前です。付加価値として美しく痩せる。ここが狙いですね。あなたも僕と一緒に美しく痩せるを実践しましょう。

    ただ痩せるだけなんて時代遅れです!

    痩せる【新サービス】RIZAP WOMANとは?

    ・減量重視の方 ・体型重視の方 ・部分的にサイズダウンをしたい方 ・運動に不安がある方など痩せたいけれど痩せれない方必見です。

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