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昼食はバナナ1本。

僕の昼食は毎日バナナ1本です。そのおかげもあり体重もみるみる減っていきました。痩せるという事が結構難しかった時期は運動してもなかなか痩せないで嫌になりました。

身体の中で一番大きな筋肉は太ももです。太ももを鍛えれば代謝も上がります。つまり脂肪燃焼が活発になるというわけです。太ももが太くなったら嫌だ、とか言わないでくださいね。スケート選手や競輪選手じゃないでしょ。そんなに簡単に太ももは太くなりません。

今、はやりのライザップなら「美容マシン完備」で肌もしっかり美しくなるんですよ。
ただ痩せるだけなんて時代遅れです。きれいに痩せると言う付加価値が付いてきます。
それがとても嬉しくて皆さんにお伝えしたかったのです。

ただ痩せるだけなんて時代遅れです。
痩せ 【新サービス】RIZAP WOMANとは? 痩せ

食べて痩せる美肌も手に入れて、もう何も言うことありません。

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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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