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本日体重がやばいです。

本日の体重と夕飯を紹介します。
夕飯はもやしの酢漬け、キャベツのサラダ、ナスの味噌汁、鯛、ごはん少々ですね!
夕飯
体重はご飯を食べる前の数値ですから食べ終わった今は80kg超えていると思われますね。

本当にやばくなってきました。

仕事で体力をあまり使わないのでなかなか体重を減らすのは難しいのですわ!
でも何とかします今年中に75kgを目標にします。
体重 
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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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