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秋だ!さんまだ!

秋らしい一日になりました。本当に涼しくて過ごしやすかったです。そんな本日の夕食はついにサンマが出ました。サンマに大根おろしをかけて食べたら最高でした。。そんなわけで今日はちょいと食べ過ぎました。ダイエット中ですよ!
IMG_20180902_181243.jpg 座っているだけでいいんです。便秘には腸を振動させ運動を手助けしてくれる優れものです。
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プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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