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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
    一日2食、朝、昼はバナナ。
    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
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    DATE: CATEGORY:ダイエット
    秋らしい一日になりました。本当に涼しくて過ごしやすかったです。そんな本日の夕食はついにサンマが出ました。サンマに大根おろしをかけて食べたら最高でした。。そんなわけで今日はちょいと食べ過ぎました。ダイエット中ですよ!
    IMG_20180902_181243.jpg 座っているだけでいいんです。便秘には腸を振動させ運動を手助けしてくれる優れものです。
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