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本日の体重は78.0kg

今日は定時間で仕事を終わりにして太田市運動公園のコースを2周して帰ってきました。昨日の体重が大幅に多くなっていたので心配でしたが今日の体重は78,0kgでした。安心しました。

やはり大量の排便をしないと体重は増えるだけです。私は会社に行っているほうが大便は出やすいです。休みの日は便意がほとんどありません。ツムラ84を飲んでいても休みの日はダメ、出ません。

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やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
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