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    やっすん

    Author:やっすん
    1959年生まれ60才。
    趣味・ウォーキング。
    一日2食、朝、昼はバナナ。
    夕飯はたっぷり食べます。
    ダイエット体験談!
    応援してもらえると嬉しいです。


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    DATE: CATEGORY:ダイエット
    ダイエットしなきゃもうやばいんです!!ここ3か月位79kg~80kgを行ったり来たりしているんです。安定していると言えばそうなるんですが本当に痩せないと足腰が大変なんです。ベスト体重は68kgです。今は健康診断の中性脂肪も300mg/dlと大きく基準値を上回っています。

    しかし私は運動が嫌いで嫌いで仕方ありません。暇があればすぐに横になってしまいます。ぐーたらです。こんな生活を毎日送っていては本当にやばいですよね。何か簡単で楽して痩せられる運動器具はないものかと探しています。とにかく動きたくないんです。本当に困りました。

    そんな私の自己紹介です。住まいは栃木県足利市、母、妻、娘が二人いる5人家族です。ブログをはじめて書いてみました。ブログデビューですね。58才です。

    これから日々の食事や体重を書いて行きたいと思っています。宜しくお願いします。
    今日の夕飯とろろご飯でした。 
    とろろご飯とえのきの味噌汁、アジの開きの天ぷらですね!
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