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いよいよ明日から仕事!ブルーマンデー! - ダイエット宣言したやっすんの日記!

いよいよ明日から仕事!ブルーマンデー! - ダイエット宣言したやっすんの日記!

いよいよ明日から仕事!ブルーマンデー!

仕事には行きたくないですね。


こうしてブログを書くことが仕事になればよいのですが生活ができませんしアフィリエイトで生活できる人は2%と言われていますし、半年間は売れない事覚悟しなくてはなりません。

でも毎日書き続けることは続けます。何しろ「継続は力なり」ですから、この言葉に支えてもらいます。僕はご存知の通り高血圧です。今は朝158/100mmHgくらいです。

体調的には何も変わりません。薬はアムロジピンとテルミサルタンです。副作用も特にありません。この2種類飲んで158/100mmHgですからね。脳梗塞が怖いです。

突然死も!朝になったら死んでたとかよくありますが僕が思うには血圧変動が関係しているような気がします。実際ぼくの夜中の3時の血圧は150/100mmHg以上ありますからね。

本当の話です。医者に話したら意識するとそうなる!とか言ってたけれど意識なんかしていません。夜中ですよ。上が夜中に150以上は異常ですよ。医者もわかっていませんね。そんなわけで夜中が怖いです。・・・サラサラ血液になり悪玉コレステロール値を下げサラサラパワーで快適人生を送りましょう!

高血圧に利尿薬・減塩と同じ効果!

高血圧と言われたら

高血圧をほおっておいた紀子さん。90/150  100/170mmHgとどんどん血圧が上がっていきました。
でも副作用が嫌で薬を飲んでいませんでした。でも65才になり心配になりいよいよ薬を飲むべきかなと思い始めてきました。カルシウム拮抗薬とARBを飲む事になりました。

しかし140/90mmHgとあまり下がりませんでしたので利尿薬を飲む事になりました。そしたら130/70mmHgと正常値に戻りました。

今回は利尿薬と言う薬があるのだという事を知りました。薬は上手に使って脳梗塞や生活習慣病にならないように気を付けましょう。

血液サラサラ
血液サラサラを目指すならDPA,EPA,DHAがあなたの健康をサポートしてくれます。DPA,EPA,DHAの摂取は厚生労働省も推奨しています。

サラサラパワーがあなたの健康をサポートしてくれます。
僕も悪玉コレステロール値が162/dlと血液は多分ドロドロだと思います。これだけは早いうちに改善したいと思っています。

具体的には1年以内にウォーキングとマンボウ肝油でコレステロール値を正常に戻したいと思っています。

サラサラ血液で脳梗塞を防ぐ。サラサラパワーで快適人生を送りましょう!
プロフィール

やっすん

Author:やっすん
1959年生まれ60才。
趣味・ウォーキング。
一日2食、朝、昼はバナナ。
夕飯はたっぷり食べます。
ダイエット体験談!
応援してもらえると嬉しいです。

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